Đồ uống có ga
Trong thành phần dinh dưỡng của các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều hóa chất, chất tạo ngọt chính là nguyên nhân chính khiến trẻ dễ béo phì. Khi trẻ thường xuyên uống nước ngọt có ga thường có hàm lượng đường rất cao khiến trẻ dễ mắc bệnh cao huyết áp, mỡ nhiễm máu.. ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ
Nước hoa quả đóng chai
Trong thành phần dinh dưỡng của nước hoa quả đóng chai không hề tốt như mọi người vẫn nghĩ. Nước hoa quả đóng chai trên thực tế nó chứa quá nhiều đường. Ngoài ra, nó còn chứ nhiều các chất phụ gia, chất bảo quản trong nước hoa quả đóng chai cũng gây hại cho sức khỏe bé. Khi mẹ cho bé uống quá nhiều loại đồ uống này, bé rất béo phì và dễ bị nghiện đồ ngọt.
Mỳ tôm gây béo phì cho trẻ
Nước hoa quả tươi
Trong thành phần nước hoa quả tươi cũng chứa hàm lượng đường rất cao dễ gây béo phì cho trẻ. Chính vì vậy mẹ hãy cho bé ăn cả quả, thay vì chỉ vắt lấy nước. Bởi chỉ khi ăn cả quả bé mới hấp thụ được hàm lượng chất xơ trong hoa quả sẽ giúp chuyển hóa đường tốt hơn.
Bánh quy và các ngọt
Trong thành phần của bánh quy được chế biến chủ yếu từ các loại bột và đường tinh luyện nên cũng không tốt cho sức khỏe. Khi các mẹ thường có thói quen cho bé ăn bánh quy, bánh ngọt cho các bữa phụ sẽ khiến cho các bé dễ mắc bệnh béo phì thừa cân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho trẻ nhỏ.
Nước ngọt có ga khiến trẻ béo phì
Thực phẩm đóng gói
Trong thành phần dinh dưỡng của các thực phẩm đóng gói như mỳ ăn liền hoặc các thực phẩm đóng gói ăn liền khác cũng có hàm lượng đường cao. Khi mẹ thường xuyên cho bé ăn các loại thực phẩm đóng gói này sẽ gây bé béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi trưởng thành.
Tác giả: