6 tips đơn giản để dưỡng da khỏe mạnh, ngày càng đẹp lên bất chấp ô nhiễm

Làm sạch kỹ lưỡng

Da cần được làm sạch kỹ lưỡng và kịp thời để loại bỏ bụi bẩn từ môi trường, đồng thời ngăn ngừa sự tích tụ có hại trên bề mặt và trong lỗ chân lông. Sữa rửa mặt có thể giúp làm sạch sâu cho da mà không phá vỡ hàng rào độ ẩm của da.

Tẩy da chết

Tẩy da chết thường xuyên là cần thiết để làm sạch sâu da và loại bỏ sự tích tụ của tế bào chết. Nhưng lưu ý đừng tẩy da chết quá thường xuyên có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần đối với da dầu và da hỗn hợp, một lần trong 6-7 ngày đối với da thường và một lần trong 7-8 ngày đối với da khô và nhạy cảm. 

Tăng cường chất chống oxy hóa

Các thành phần mỹ phẩm hiệu quả nhất có đặc tính chống oxy hóa là vitamin C và E, niacinamide, coenzym Q10, bakuchiol và polyphenol.

Vitamin C:  giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do do các tác nhân gây ô nhiễm môi trường. Nó cũng giúp tăng cường hàng rào độ ẩm của da và duy trì mức độ hydrat hóa. Vitamin C được biết là có tác dụng kích thích tổng hợp protein làm da săn chắc. 

Tocopherol, hay vitamin E: chứa đặc tính giữ ẩm tuyệt vời giúp làm đầy đặn làn da và tăng cường hàng rào độ ẩm. Nó góp phần làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Bakuchiol: giúp tăng cường khả năng phòng vệ của da chống lại các tổn thương gốc tự do đồng thời mang lại tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Nó thúc đẩy quá trình tái tạo da,.

Coenzym Q10: chất chống oxy hóa mạnh mẽ này và là thành phần thường xuyên có trong serum, kem và mặt nạ dưỡng da mặt, giúp dưỡng ẩm cho da.

Niacinamide, một dạng vitamin B3: có đặc tính phục hồi và làm sáng, do đó thúc đẩy làn da sáng và đều màu hơn, đồng thời giúp làm dịu phản ứng viêm, giảm mẩn đỏ và kích ứng. 

Dưỡng ẩm dồi dào

Dưỡng ẩm giúp bổ sung hàm lượng nước trong da, giúp da thu hút và giữ độ ẩm cũng như khôi phục chức năng rào cản, giúp da có khả năng chống lại sự xâm nhập của chất ô nhiễm tốt hơn”.

Bảo vệ da

Chọn men vi sinh, ceramide hoặc peptide có thể hỗ trợ rất nhiều cho hàng rào bảo vệ da. Peptide hoạt động như chất giữ ẩm, cung cấp nước và dưỡng ẩm cho da, cải thiện chức năng rào cản của da. Nó còn tổng hợp collagen, đóng vai trò là khối xây dựng protein trong da của chúng ta, vì vậy chúng được chứng minh là chất chống lão hóa mạnh mẽ.

Chống nắng 

Cần dùng kem chống nắng phổ rộng có SPF 50 được pha chế với sự kết hợp của các bộ lọc vật lý (khoáng chất) và hóa học và không bao gồm các thành phần gây mụn. Kem chống nắng đòi hỏi phải sử dụng kỹ lưỡng và nhiều lần để phát huy hết tác dụng của nó và cần được bôi lại sau mỗi hai giờ nếu bạn tiếp xúc với bức xạ UV.

Tác giả: Hạ Anh