Tắm là việc hàng ngày tuy nhiên không ai cũng biết tắm đúng cách. Thói quen không tốt khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Mới ngoài 20 tuổi đã tử vong do thói quen nhiều người mắc mà chẳng ngờ
Chưa đầy 1 tuần đã có đến 3 bệnh nhân trong độ tuổi 20-25 tử vong vì thói quen này. Người trẻ hãy ghi nhớ để tự cứu lấy mình!
Ngày 14.1, TS-BS Nguyễn Đình Phú, Phó giám đốc Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), cho biết Khoa cấp cứu hợp tổng hợp của bệnh viện vừa tiếp nhận bệnh nhân N.T.T (24 tuổi) được người nhà phát hiện trong tình trạng nằm mê man sùi bọt mép và thỉnh thoảng kích động trên giường nên đưa đi cấp cứu tại bệnh viện (BV) tuyến dưới và được chẩn đoán “tai biến mạch máu não”.
Cách đó không lâu thì khoa cấp cứu tổng hợp BV Nhân dân 115 cũng tiếp nhận một bệnh nhân nữ trẻ tuổi được bệnh viện tuyến dưới chuyển lên với chẩn đoán “loạn nhịp nhanh”. Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốc và rối loạn tri giác, phải đặt nội khí quản.
Điều đáng nói ở đây là bệnh nhân này vừa sinh con được một tháng, các kết quả khám tiền sản cho thấy tim mạch bệnh nhân trước đó hoàn toàn bình thường. Qua thăm khám, bác sĩ cấp cứu xác định bệnh nhân bị sốc tim. Bệnh nhân sau đó lần lượt ngừng tim 4 lần.
Theo các bác sĩ cho biết “Có thể đây là một trường hợp bệnh cơ tim chu sinh (một bệnh lý tự miễn xảy ra trong vòng 6 tháng sau sinh). Tuy nhiên, mọi nỗ lực của bác sĩ cấp cứu cũng không thể giúp được bệnh nhân, cuối cùng người mẹ trẻ ra đi sau lần ngừng tim thứ 4.”
Cũng theo TS-BS Nguyễn Đình Phú cho biết thêm “Thời gian gần đây có rất nhiều bệnh nhân trẻ tuổi từ 20-35 tử vong đột ngột. Có nhiều nguyên nhân mà nguyên nhân chính là các bạn trẻ ỷ khỏe nên không đi tầm soát bệnh tim mạch, lại sử dụng nhiều chất kích thích làm huyết áp lên cao. Có nhiều bạn trẻ đi ngoài đường về nhà và tắm liền, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến bị đột quỵ trong nhà tắm mà người nhà không biết, có thể trước đó bạn trẻ có bệnh tim âm ỉ hay bệnh lý mạch máu não chưa được phát hiện.”
Tắm khi cơ thể đang mệt mỏi đặc biệt gây hại tới sức khỏe thậm chí chết người
Sau một ngày lao động vất vả, nhiều người có thói quen tắm vì chỉ như vậy họ mới có cảm giác đỡ mệt mỏi, sạch sẽ. Tuy nhiên, đi tắm khi cơ thể đang mệt mỏi là một sai lầm lớn.
Bởi việc này sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bởi lúc cơ thể mệt mỏi đồng nghĩa với việc tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể kém. Đặc biệt, nếu tắm nước lạnh có thể khiến bạn mệt mỏi hơn, bị cảm lạnh, choáng, bất tỉnh và thậm chí là tử vong đột ngột.
Từ sau 23 giờ là thời điểm không nên tắm hay gội đầu. Lúc này, nhiệt độ ngoài trời xuống mức thấp nhất, làm các mạch máu trong cơ thể bị co lại, dẫn tới quá trình lưu thông máu kém hơn. Việc tắm, gội vào ban đêm khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, huyết áp giảm… rất dễ đột quỵ.
Thời điểm không nên tắm vì đặc biệt gây hại sức khỏe
Sau khi uống rượu
Rượu ức chế các chức năng của gan, gây cản trở sự giải phóng glycogen. Khi tắm, sự tiêu thụ glycogen của cơ thể tăng. Nếu bạn tắm sau khi uống, đường huyết do đó sẽ không được bổ sung đầy đủ. Kết quả là dễ dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, hạ đường huyết, thậm chí là hôn mê.
Sau bữa ăn
Khi tắm sau bữa ăn, mạch máu của da trên khắp cơ thể sẽ giãn nở do nước nóng kích thích. Trong khi dòng máu tới bề mặt cơ thể tăng do mạch máu giãn nở, thì máu cung cấp cho các nội tạng bên trong giảm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu, gây hạ đường huyết, thậm chí là kiệt sức, xỉu.
Sau khi làm việc
Sau các công việc nặng nhọc hay đòi hỏi trí não, bạn nên nghỉ ngơi trước khi tắm. Nếu không, sẽ dẫn đến dòng máu lên não hay tới tim không đủ, và thậm chí có thể khiến bạn lả đi.
Khi sốt hoặc hạ đường huyết
Nếu cơ thể bạn sốt trên 38 độ, thì tiêu thụ calo tăng thêm 20%. Bạn sẽ dễ bị tại nạn nếu đi tắm trong tình huống này. Khi tắm nước nóng, nhiệt độ nước có thể làm giãn nở mạch máu, nên dẫn đến ngất vì dòng máu lên não không thỏa đáng. Hạ đường huyết cũng gây nên tình trạng tương tự.
Tác giả: