Một người mẹ trẻ tên Diễm Bình (Trung Quốc) quan niệm, nên cho con bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Thậm chí, khi con trai mọc chiếc răng đầu tiên, Diễm Bình luôn phải cắn răng chịu đau mỗi lần cho con bú. Thậm chí, khi trẻ hơn 8 tháng tuổi, con đã mọc đến cái răng thứ 5, cắn mẹ càng đau hơn, đến mức Diễm Bình từng phải cạy răng con để con nhả ti ra. Vì vậy, đến tháng thứ 9, Diễm Bình quyết định cai sữa cho con.
Thế nhưng, mẹ chồng Diễm Bình lại phản đối, bà cho rằng, cháu chưa được 1 tuổi, cai sữa vẫn còn quá sớm. Ban ngày, Diễm Bình đi làm, mẹ chồng cô ở nhà chăm cháu. Thế nhưng, khi cho ăn dặm, cháu trai bà lại không hợp tác, gần như không chịu ăn bất cứ thứ gì. Và khi con trai hơn 1 tuổi, Diễm Bình rất khổ sở vì nào con cũng khóc giữa đêm.
Ảnh minh họa
Diễm Bình bèn đưa con đến bệnh viện khám. Khi bác sĩ nhi khoa hỏi Diễm Bình về chế độ ăn của con, cô mới hỏi mẹ chồng. Bà kể, cháu gần như không ăn cháo hay thức ăn dặm, nên bà mỗi khi cháu đói, bà thường cho cháu uống sữa. Nghe xong bác sĩ kết luận, vì bụng đói nên trẻ thường khóc mỗi đêm. Vì trẻ trên 1 tuổi, phải được ăn dặm đầy đủ mới đủ dinh dưỡng, để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng của trẻ trên 1 tuổi phải đảm bảo 3 bữa chính, cụ thể:
- 3 bữa cháo/ ngày gồm 4 nhóm thực phẩm: 2 – 3 thìa canh có chất đạm được băm nhuyễn (thịt, tôm, trứng, cá); 1 thìa củ, rau băm nhuyễn (rau dền, bí đỏ, rau muống, cà rốt); 1 – 2 thìa dầu ăn; có thêm bột hoặc cháo đầy chén
- 500 – 600ml sữa/ ngày
- Có thể tráng miệng bằng sữa chua/ trái cây hoặc váng sữa.
Mẹ lưu ý, nên tập cho trẻ nhai rau củ trong bữa cơm gia đình, đa dạng nguồn thực phẩm, thay đổi món thường xuyên, không nên lạm dụng nước hầm xương vì ăn cái sẽ tốt hơn khi chỉ uống nước.
Tác giả: