Ngủ nướng
Mỗi ngày, chúng ta chỉ cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để phục hồi lại năng lượng. Nếu bạn ngủ quá số giờ trên thì nó có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe trong một thời gian dài. Do đó, bạn nên sửa ngay thói quen này để không gặp phải tình trạng đãng trí, thiếu tỉnh táo... khi còn trẻ.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Rất nhiều ban gái có thói quen không tẩy trang cũng như lười mà đi ngủ mặc cho trên mặt vẫn còn lớp trang điểm. Buổi tối là thời gian thích hợp để da bạn hoạt động trao đổi. Nếu như nó bị bịt kín bởi lớp trang điểm dày đặc, lỗ chân lông bị bí không thở được, khó có thể giúp da hoạt động, gây hại cho làn da.
Sử dụng chất kích thích
Thuốc lá, rượu bia... đều là những chất kích thích không hề có lợi cho sức khỏe của bạn. Thậm chí, nếu sử dụng quá thường xuyên còn có thể gây ra những thiệt hại không đáng có trên làn da. Bên cạnh đó, những chất kích thích này còn tác động tiêu cực đến tầng sâu của da, từ đó khiến độc tố tích tụ lại bên trong và gây hư tổn da sớm.
Chọn sai sữa rửa mặt
Mỗi một người sẽ phù hợp với một loại riêng không ai giống ai nếu như bạn dùng không đúng thì sữa rửa mặt không chỉ không có tác dụng làm sạch da mà thậm chí còn gây ra hậu quả ngược lại. Nếu loại sửa rửa mặt bạn chọn cho cảm giác da sạch kin kít, thì đó không phải là điều tốt. Sau khi sử dụng, ngoài tác dụng làm sạch, da cần phải có độ ẩm mềm mịn. Nếu chọn loại quá sạch để chăm sóc da, da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên và da ngày càng khô hơn
Dán mắt vào điện thoại cả ngày
Cứ "ôm" khư khư chiếc điện thoại suốt cả ngày, kể cả trong ngày nghỉ cũng có thể gây ra một vài tác hại lớn đối với sức khỏe của bạn. Những vấn đề sức khỏe điển hình mà bạn có thể gặp phải lúc này là căng thẳng thường xuyên, mất khả năng tập trung, đãng trí, hay quên...
Không sử dụng các sản phẩm chống lão hóa
Nếu bạn nghĩ bạn còn quá trẻ để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da này, thì đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi không bao giờ là quá sớm để sử dụng sản phẩm lão hóa. Bắt đầu từ sau 22 tuổi, bạn cũng nên tham khảo và sử dụng một số sản phẩm chống lão hóa như kem dưỡng da vùng mắt, kem dưỡng…
Tác giả: