Điều gì xảy ra với phụ nữ nếu thường xuyên không mặc áo ngực?

Đối với nhiều chị em, việc không mặc áo ngực giúp mang lại cảm giác tự do, thoải mái, vòng 1 không bị siết chặt. Tuy nhiên, lại có người lo lắng rằng việc không mặc nội y lâu ngày sẽ khiến ngực chạy xệ. Điều này có đúng không?

Theo các chuyên gia, quan điểm không mặc áo ngực sẽ khiến ngực chảy xệ không hẳn đúng. Chuyện ngực chảy xệ hay không không liên quan trực tiếp đến việc bạn có mặc áo ngực.

Trong cơ thể, cấu trúc giúp ngân đỡ vòng 1 là dây chằng Cooper hay còn được gọi là dây chằng treo vú. Đây là một hệ thống mô liên kết giúp cố định tuyến vú. Dây chằng này dần mất dần độ đàn hồi theo thời gian, khiến ngực dần dần sa trễ.

Ngoài ra, các yếu tố khác khiến ngực chảy xệ có thể là sinh nở, cho con bú, biến động hormone, thay đổi cân nặng…

Theo một nghiên cứu kéo dài 15 năm ở Pháp, những người phụ nữ trẻ có kích thước vòng 1 nhỏ đến trung bình không mặc áo ngực có thể giúp ngực săn chắc hơn. Nguyên nhân được cho là các cơ quanh ngực phải tự hoạt động để nâng đỡ. Tuy nhiên, điều này không đúng mọi lúc, mọi nơi. Trong một số trường hợp, việc sử dụng áo ngực có tác dụng bảo vệ, đặc biệt với những người phụ nữ có vòng 1 lớn. Đối với họ, việc mặc áo ngực sẽ giúp phân tán trọng lượng, giúp giảm áp lực lên vai và cột sống.

Ngoài ra, bầu ngực sẽ bị rung lắc quá mắc khi vận động mạnh (chạy bộ, nhảy, tập thể dục cường độ cao) khiến dây chằng Cooper bị tổn thương hoặc khiến vòng ngực bị đau. Trong trường hợp này, việc sử dụng áo ngực thể thao sẽ hạn chế tổn thương đến vòng 1.

Việc mặc áo ngực còn giúp giảm ma sát trực tiếp giữa ngực và các trang phục bên ngoài, giảm kích ích da, nhất là vào mùa nóng.

Khi chọn áo ngực, chị em nên chọn những loại có kích thước vừa phải để nâng đỡ vòng 1. Không nên chọn loại áo quá chật vì có thể gây khó chịu, cản trở lưu thông máu. Ngoài ra, nên thay áo định kỳ. Khi thấy dây áo bị giãn, cúp áo bị lệch hoặc áo không còn khả năng ôm sát cơ thể như ban đầu, hãy thay mới. Nên ưu tiên chọn áo ngực làm từ các chất liệu mềm mạo, dễ thấm hút mồ hôi để vòng 1 được khô thoáng.

Chị em có thể lựa chọn thời gian mặc áo ngực và không mặc cho phù hợp. Chẳng hạn như khi nghỉ ngơi ở nhà, khi đi ngủ, có thể không mặc áo ngực để cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Khi ra ngoài, khi vận động mạnh nên chọn loại áo ngực vừa vặn, thoáng khí để tạo cảm giác nâng đỡ mà vẫn thoải mái.