Dùng kem chống nắng mỗi ngày nhưng da vẫn sạm? Có thể bạn chưa hiểu rõ những điều quan trọng này

Không phải kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da

Nhiều người có thói quen chọn kem chống nắng theo xu hướng hoặc lời giới thiệu mà bỏ qua tình trạng da thực tế. Đây là một trong những lý do khiến da dễ bí, nổi mụn hoặc vẫn bị sạm dù chống nắng mỗi ngày.

Da dầu thường phù hợp với các dòng dạng gel hoặc sữa vì kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và ít gây nhờn rít. Trong khi đó, da khô lại cần sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn để hạn chế bong tróc hoặc khô căng dưới nắng nóng. Với làn da nhạy cảm, những loại kem chống nắng có bảng thành phần tối giản thường được ưu tiên hơn để giảm nguy cơ kích ứng.

Bôi quá ít kem chống nắng làm hiệu quả giảm đáng kể

Một sai lầm phổ biến là chỉ dùng một lớp kem mỏng vì sợ bí da hoặc sợ lớp nền bị dày. Tuy nhiên, khi không đủ lượng tiêu chuẩn, khả năng bảo vệ thực tế sẽ thấp hơn nhiều so với chỉ số SPF ghi trên bao bì.

Theo nhiều chuyên gia da liễu, lượng kem phù hợp cho vùng mặt và cổ thường tương đương khoảng hai ngón tay hoặc khoảng 1/4 thìa cà phê. Việc bôi quá ít khiến tia UV vẫn tác động trực tiếp lên da, từ đó làm tăng nguy cơ sạm nám và lão hóa sớm.

Không thoa lại trong ngày khiến da vẫn bị ảnh hưởng bởi tia UV

Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng vào buổi sáng là đủ cho cả ngày. Thực tế, lớp chống nắng sẽ giảm hiệu quả sau vài giờ, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc ánh nắng liên tục.

Các chuyên gia thường khuyến khích nên thoa lại sau khoảng 2-3 giờ để duy trì khả năng bảo vệ da. Với những người thường xuyên trang điểm, có thể dùng cushion hoặc xịt chống nắng để việc dặm lại thuận tiện hơn mà không làm ảnh hưởng lớp makeup.

Chỉ số SPF quá cao chưa chắc đã tốt hơn

Không ít người cho rằng SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng mạnh. Tuy nhiên, SPF quá cao đôi khi lại khiến da dễ bí hoặc nặng mặt nếu không phù hợp với tình trạng da và môi trường sử dụng.

Trong sinh hoạt hằng ngày, các sản phẩm có SPF từ 30 đến 50 thường đã đủ để bảo vệ da nếu được sử dụng đúng lượng và thoa lại đầy đủ. Quan trọng hơn cả là sản phẩm cần có khả năng chống được cả tia UVA và UVB để hạn chế nguy cơ lão hóa và cháy nắng.

Một số thành phần có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm

Ngoài kết cấu và chỉ số SPF, bảng thành phần cũng là yếu tố quan trọng khi chọn kem chống nắng. Một số chất như hương liệu, cồn khô hoặc oxybenzone có thể khiến da nhạy cảm dễ kích ứng hoặc khô căng nếu sử dụng lâu dài.

Với phụ nữ mang thai hoặc làn da dễ kích ứng, nhiều chuyên gia khuyên nên ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, ít hương liệu và đã được kiểm nghiệm da liễu để đảm bảo an toàn hơn trong quá trình sử dụng.