Thứ thần dược làm đẹp có tác dụng cải lão hoàn đồng chính là nước ép nghệ tươi, bạn có thể sử dụng thay các loại kem dưỡng trắng da. Thành phần của nghệ tươi chứa nhiều chất khử trùng, có tác dụng chữa lành vết thương nhỏ, vì thế các loại mụn, sẹo đều được tiêu diệt triệt để.
Củ nghệ là loại gia vị không còn xa lạ trong chế biến món ăn của nhiều nước châu Á. Không chỉ là thành phần gia vị đặc trưng trong ẩm thực, nghệ tươi còn được biết đến là loại thảo dược tuyệt vời trong y học.
Dưới đây là cách làm nước ép nghệ tươi chị em nên tham khảo:
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1-2 củ nghệ tươi
- Nửa quả chanh
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- Nửa nhánh gừng
- 400ml nước lọc
- 1 chiếc bình sạch
2. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:
- Nghệ sau khi rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành lát nhỏ, cho vào máy xay, xay nhuyễn lấy nước cốt.
- Cho 2-3 thìa nước cốt nghệ tươi vào 400ml nước lọc đã chuẩn bị ở trên.
- Vắt 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong và 1 thìa gừng băm nhuyễn vào bình nước.
- Khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại, đậy nắp và bảo quản chúng trong tủ lạnh uống dần.
3. Cách sử dụng:
- Uống ly nước này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng hoặc uống trước bữa ăn khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng.
- Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho nước lọc, uống bất cứ khi nào bạn thấy khát.
- Để nước ngon và dễ uống hơn, bạn có thể thêm vài lá rau mùi tươi hoặc bạc hà.
Lưu ý:
- Những người bị tắc nghẽn đường mật, sỏi thận và dạ dày không sử dụng loại nước này.
Những công dụng làm đẹp của nghệ tươi
1. Xóa mờ vết sẹo
Một trong những lợi ích nổi trội của nghệ là làm lành vết sẹo, lý giải cho điều này là bởi gần đây người ta còn tìm thấy thêm các chất cyclocurcumin, curcumon, turmeron, turmerin trong nghệ. Những chất này cùng với curcumin ức chế men cyclo-oxygenase, lipo-oxygenase của quá trình gây viêm nên có tính kháng viêm, nhanh chóng làm liền sẹo cho da.
2. Dấu hiệu lão hóa làm sáng da
Để hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, trong thực đơn ăn uống hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin là một chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình. Nó có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.
3. Mụn trứng cá
Nghệ không chỉ chăm sóc những vết thương và viêm nhiễm mà còn giúp làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn nên rất thích hợp cho việc trị mụn trứng cá.
Tác giả: