Giảm ngay 3 kg trong vòng 1 tuần nhờ 4 loại sinh tố trái cây 'siêu bổ rẻ' này

 Sinh tố củ cải đường

Thành phần:
- 1 củ cải đường
- 1 trái táo
- 1/2 trái chanh
-1/2 của cà rốt

Cách làm:
Trộn tất cả các thành phần trong máy ép trái cây và thưởng thức ngay. Bạn cũng có thể để lạnh để uống ngon hơn.

Sinh tố chanh dưa hấu

Thành phần:

- 1 trái chanh
- 1 chén dưa hấu
- Vài nhánh lá bạc hà

Cách làm:

Xay tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi mịn nhuyễn. Đổ nó vào ly và thêm một ít đá, và trang trí một vài lá bạc hà trước khi uống.

Sinh tố vải và lựu

 

 Thành phần:

- 1 chén vải thiều đã lột vỏ
- 1/2 chén lựu
- 1 muỗng cà phê tinh chất vani

Chuẩn bị:

Đổ tất cả các thành phần này vào máy xay sinh tố và thêm đá nghiền để hỗn hợp thơm ngon mát lạnh hơn.

Cocktail

 Thành phần:
- 2 trái táo
- 2 nhánh cần tây
- 1 trái dưa leo
- 1/2 trái chanh
- 2 quả cam bóc vỏ

Chuẩn bị:

Cho tất cả các loại trái cây vào máy ép lấy nước. Bạn có thể để lạnh hoặc uống ngay.

Tác giả: Mai Mai