Mùa hè mặc quần áo màu trắng hay màu đen thì mát hơn?

Vào những ngày hè nóng bức, việc mặc gì để vừa mát vừa chống nắng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Nhiều người cho rằng các gam màu sáng, đặc biệt là màu trắng sẽ tạo cảm giác mát hơn khi mặc các bộ trang phục màu tối. Điều này có đúng không?

Theo giải thích của các chuyên gia, cơ thể duy trì thân nhiệt ổn định bằng các cơ chế như bức xạ, dẫn truyền, đối lưu và bay hơi mồ hôi.

Khi nhiệt độ môi trường vượt quá thân nhiệt (vốn dao động trong khoảng 36-37 độ C), quá trình tỏa nhiệt qua bức xạ sẽ không còn hiệu quả. Khi đó, cơ thể sẽ bắt đầu hấp thụ nhiệt từ môi trường. Điều này khiến người mặc cảm thấy nóng bức, dễ mệt mỏi, thậm chí dẫn tới say nắng, say nóng. Trang phục đóng vai trò quan trọng trong tình huống này. Nó có thể giúp hỗ trợ điều hòa nhiệt hoặc hấp thụ nhiều nhiệt hơn, khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh (Đại học Bách Khoa Hà Nội) cho biết màu sắc của trang phục không chỉ có ý nghĩa thẩm mỹ mà còn có tác động đến khả năng giữ nhiệt, chống nắng. Màu trắng có khả năng phản xạ ánh sáng tốt nhưng lại cho phép tia cực tím (tía UV) xuyên qua. Vì vậy, các chuyên gia khuyên nên mặc quần áo mang các màu sắc như xanh cobalt, tím sậm hoặc đỏ khi ở ngoài trời nắng gay gắt. Những màu này có khả năng hấp thụ tia UV tốt, chuyển hóa chúng thành nhiệt năng rồi phân tán ra môi trường xung quanh nhờ lớp không khí đối lưu giữa da và vải. Nhờ đó, người mặc sẽ có cảm giác mát hơn.

Đặc biệt, màu đỏ vốn là màu bị nhiều người cho là tạo ra cảm giác nóng bức nhưng lại có khả năng phản xạ một phần bức xạ hồng ngoại, từ đó giúp giảm thiệu sự tích nhiệt trên bề mặt quần áo.

Ngược lại, trong môi trường râm mát, có gió nhẹ như dưới tán cây hoặc sử dụng máy lạnh, nhiệt độ môi trường thường thấp hơn nhiệt độ cơ thể. Khi đó, các loại trang phục màu tối sẽ tốt hơn vì chúng hấp thu nhiệt, tạo ra dòng nhiệt lưu thông giữa da và áo, hỗ trợ quá trình bay hơi mồ hôi hiệu quả. Nhờ đó, người mặc sẽ cảm thấy thoáng mát hơn.

Khi lựa chọn quần áo, ngoài màu sắc, bạn còn phải quan tâm đến chất liệu. Nhưng chất liệu giữ ẩm, không thoát khí sẽ khiến quần áo trở thành chiếc “lồng hấp”, tạo cảm giác nóng bức, khó chịu.

Vào mùa nóng, nên chọn các trang phục nhẹ, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoát khí nhanh. Một số chất liệu phù hợp với mùa hè là vải lanh (linen), vải cotton, vải lụa… Các chất liệu tổng hợp như polyester, nylon mặc dù ít nhàu, giữ phom dáng tốt, nhanh khô nhưng lại có khả năng thoát khí kém, dễ gây bí bách.