"Ngọc nữ Singapore" bật mí tuyệt chiêu sở hữu mái tóc dày mượt, bóng khỏe

Phạm Văn Phương sinh năm 1971 tại Singapore, là một trong những minh tinh hiếm hoi của “ đảo quốc sư tử” nổi tiếng khắp Châu Á. Cô gây dấu ấn sau khi tham gia Thần điêu đại hiệp với vai Tiểu Long Nữ đã ghi dấu sâu đậm trong lòng khán giả. Dù đã hơn 50 nhưng nhan sắc của cô vẫn luôn được nhiều khen ngợi. Đặc biệt mái tóc của cô cũng luôn trong trạng thái suôn mượt. 

Chăm sóc da đầu như làn da mặt

Để da đầu sạch sẽ và thông thoáng, Phạm Văn Phương sử dụng dầu tẩy trang dành riêng cho da đầu. Loại dầu giúp làm dịu và nuôi dưỡng da đầu. Sau bước dầu tẩy trang, cô dùng kem tẩy tế bào chết chứa muối biển để làm sạch lớp tế bào chết tích tụ giúp da đầu sạch sâu, hỗ trợ quá trình tái tạo da và nang tóc.

Thoa tinh chất cho da đầu vào mỗi sáng và tối

Một trong những bí quyết quan trọng khác giúp Phạm Văn Phương duy trì mái tóc dày mượt là thoa tinh chất dưỡng da đầu vào mỗi sáng và tối. Cô thoa tinh chất với massage nhẹ nhàng da đầu. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nang tóc.

Cô dùng lược massage dành riêng cho da đầu để tăng cường hiệu quả. Lược massage không chỉ giúp kích thích tuần hoàn máu mà còn làm cho các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ sâu hơn.

Bổ sung dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc từ bên trong

Cô khuyến khích áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, tránh xa các loại thực phẩm gây hại như nước ngọt có gas, đồ ăn chứa nhiều đường, và rượu. Thay vào đó ưu tiên những thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho tóc như cá hồi và bí đỏ.

Cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, giúp tóc thêm bóng mượt và chắc khỏe. Cô cũng ăn nhiều loại hạt, rau xanh, và quả mọng vào chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp đủ vitamin E và biotin, giúp tóc phát triển chắc khỏe và óng ả.

Tác giả: Hạ Anh