Người xưa răn dạy: "Nằm ngủ không đầu quay về hướng Tây và chân quay về hướng Đông", vì sao lại thế?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường lựa chọn hướng Bắc hoặc Nam. Những ngôi nhà theo hướng này có thể đón nhận ánh sáng mặt trời suốt cả ngày, giúp không gian bên trong luôn sáng sủa. Đặc biệt vào mùa đông, ánh nắng tự nhiên giúp căn nhà trở nên ấm áp hơn, tạo cảm giác dễ chịu cho người sinh sống.

Vị trí giường ngủ trong phòng cũng được sắp xếp theo hướng nhà, phổ biến nhất là theo hướng Đông - Tây hoặc Bắc - Nam. Nếu đặt giường theo hướng Đông - Tây, đầu giường nên hướng về phía Đông, còn chân quay về phía Tây, đây được xem là tư thế ngủ đúng và tốt cho sức khỏe.

Người xưa có câu: “Không nên ngủ với đầu hướng Tây, chân hướng Đông.” Vậy tại sao lại có quan niệm này?

Trái đất không ngừng quay quanh trục của nó theo hướng từ Tây sang Đông. Khi ngủ với đầu hướng Tây, cơ thể có thể chịu ảnh hưởng của lực quay này, khiến giấc ngủ không sâu, dễ cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.

Đặc biệt, những người dễ bị say tàu xe có thể nhận thấy điều này rõ rệt hơn, do cơ thể phải tiêu hao năng lượng để thích nghi với sự ảnh hưởng của chuyển động Trái đất. Đây là lý do tại sao nhiều người tin rằng nên tránh đặt đầu giường hướng về phía Tây.

Tác động của việc kê đầu giường hướng về phía Tây

Nếu bạn ngủ trong thời gian dài với đầu giường hướng về phía Tây, cơ thể có thể gặp phải một số vấn đề như:

Chóng mặt, hoa mắt:

Người ngủ có thể thường xuyên cảm thấy chóng mặt, mắt tối sầm khi thức dậy.

Tâm trạng dễ cáu kỉnh:

Tính khí trở nên nóng nảy hơn, dễ xảy ra xích mích, thậm chí có thể ảnh hưởng đến hòa khí trong gia đình, đặc biệt là mối quan hệ vợ chồng.Vì vậy, khi kê giường ngủ, cần đặc biệt chú ý đến hướng đầu giường. Hướng lý tưởng nhất là Bắc - Nam, vì nó phù hợp với từ trường của Trái Đất.

Khi ngủ theo hướng này, cơ thể con người sẽ đồng bộ với hướng tuần hoàn máu, đặc biệt là động mạch chủ và tĩnh mạch lớn. Điều này giúp giấc ngủ trở nên sâu hơn, cơ thể thư giãn và tinh thần sảng khoái hơn khi thức dậy.

Nếu bạn nhận thấy đầu giường của mình đang hướng về phía Tây, hãy cân nhắc điều chỉnh lại vị trí để có giấc ngủ tốt hơn. Đồng thời, hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè để họ cũng có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của mình.

Tác giả: Quỳnh Trang