Nhỏ dầu gió vào gừng tươi, công dụng tuyệt vời cả nam nữ, già trẻ đều thích mê

Gừng tươi và dầu gió là những nguyên liệu quen thuộc mà nhà ai cũng có. Gừng không chỉ làm gia vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể. Trong khi dầu gió chứa nhiều tinh dầu tự nhiên như bạc hà, long não, khuynh diệp, được biết đến với khả năng làm dịu cơn đau nhức, trị cảm lạnh, giảm nghẹt mũi và làm mát cơ thể.

Vậy khi kết hợp dầu gió và gừng tươi có tác dụng gì?

Tăng cường hiệu quả giảm đau

Gừng tươi chứa nhiều hợp chất hữu ích như gingerol và shogaol, có khả năng làm giảm cơn đau, đặc biệt là trong trường hợp đau khớp, đau cơ hoặc các cơn đau do viêm.

Khi gừng kết hợp với dầu gió sẽ làm tăng khả năng giảm đau tại chỗ. Đồng thời, mang lại cảm giác mát lành, giảm căng thẳng thần kinh hiệu quả.

Chỉ cần bạn nhỏ một vài giọt dầu gió vào gừng tươi và thoa lên những vùng bị đau như khớp và cơ bắp, bạn sẽ thấy thoải mái nhanh chóng. Sự kết hợp dầu gió vào gừng tươi không chỉ giúp giảm đau do viêm khớp hoặc đau cơ sau khi vận động mạnh mà còn cải thiện tuần hoàn máu.

Hỗ trợ điều trị cảm cúm và cảm lạnh

Giao mùa nhiều người dễ bị cảm cúm, cảm lạnh. Lúc này việc sử dụng gừng sẽ có tác dụng giải cảm, làm ấm cơ thể hiệu quả. Dùng dầu gió với gừng kết hợp sẽ làm thông thoáng đường hô hấp, giảm ho và giúp người bệnh dễ chịu hơn trong quá trình điều trị cảm cúm.

Cách sử dụng: Nhỏ vài giọt dầu gió vào gừng tươi, xay nhuyễn hoặc giã nát để tạo thành một hỗn hợp dính. Sau đó, bạn có thể đắp hỗn hợp này lên vùng ngực hoặc cổ để giúp làm ấm cơ thể và giảm nghẹt mũi. Đặc biệt, mùi thơm của dầu gió kết hợp với tính ấm của gừng sẽ giúp bạn dễ thở hơn, cảm giác mệt mỏi cũng giảm đi nhanh chóng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Gừng và dấu gió mang lại cảm giác dễ chịu, xoa dịu thần kinh, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn cảm thấy dễ ngủ hơn. Hỗn hợp này còn giúp chống muỗi và côn trùng rất hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa

Gừng tươi rất tốt cho tiêu hóa, giúp tăng cường sản xuất dịch tiêu hóa, cải thiện việc hấp thu dinh dưỡng và làm dịu các triệu chứng khó tiêu, ợ hơi. Trong khi đó, dầu gió chứa các thành phần giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng cho hệ tiêu hóa, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa.

Khi sử dụng hỗn hợp này, sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu. Chỉ cần xoa hỗn hợp dầu gió và gừng tươi lên bụng, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Cảm giác thư giãn và ấm áp sẽ giúp giảm sự khó chịu trong dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Tác giả: Thạch Thảo