Tại sao người Nhật thích ngủ ở dưới đất hơn là trên giường? Họ thực sự rất thông minh

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng yêu thích cảm giác được ngủ ngon trên giường, nhưng người Nhật lại có thói quen khác biệt. Dù sở hữu những ngôi nhà khang trang và giàu có đến đâu, họ vẫn thích nằm trên mặt đất. Vậy lý do cho sự khác biệt này là gì?

Tận dụng không gian sống

Tại Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều sử dụng chiếu tatami, một món đồ nội thất đa chức năng. Tatami không chỉ đóng vai trò như một tấm thảm thông thường, mà còn có thể làm nơi tiếp khách hay biến thành giường ngủ khi cần nghỉ ngơi.

Bên cạnh đó, với không gian sống hạn chế do đất chật người đông, việc sử dụng tatami giúp tiết kiệm diện tích và tạo ra một không gian tối giản. Hầu hết các ngôi nhà đều trang bị hệ thống sưởi ấm, đảm bảo sự ấm áp ngay cả trong mùa đông.

Đảm bảo an toàn cho trẻ

Người Nhật cũng cho rằng nằm trên sàn sẽ an toàn hơn cho trẻ nhỏ. Nếu trẻ ngủ trên giường, không có sự chú ý của cha mẹ, chúng có thể dễ dàng lăn xuống, gây ra nguy hiểm. Trong khi đó, nằm trên sàn giúp trẻ thoải mái hơn trong việc lăn và bò mà không lo sợ bị ngã.

Nỗi sợ thiên tai

Nhật Bản là một quốc gia thường xuyên xảy ra động đất, do đó người dân ở đây luôn chuẩn bị kỹ lưỡng cho mọi tình huống. Việc cảm nhận rung chấn kịp thời và nhanh chóng thoát khỏi nơi nguy hiểm là vô cùng quan trọng.

Khi nằm trên sàn, người Nhật có thể dễ dàng cảm nhận các rung động và nhanh chóng di chuyển đến nơi an toàn. Hơn nữa, nếu trong nhà có ít đồ đạc, việc thoát thân sẽ trở nên dễ dàng hơn khi có động đất xảy ra.

Tốt cho sức khỏe

Nhiều người Nhật tin rằng nằm trên giường quá mềm không có lợi cho xương khớp. Họ cho rằng giường với độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng cũng không quá mềm, là lựa chọn tốt nhất. Ngủ trên bề mặt phẳng và cứng sẽ giúp nâng đỡ lưng, đồng thời cải thiện lưu thông máu nhờ vào việc phân bổ trọng lượng cơ thể đều, giảm áp lực lên các bộ phận khác nhau.

Mặc dù giường mềm có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhưng theo thời gian, nệm sẽ lún xuống, khiến cột sống bị cong và dẫn đến đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn giúp giảm nguy cơ ngã cho người già khi họ muốn di chuyển xuống đất.

Người Nhật không chỉ nằm trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô ép chặt, tạo sự đàn hồi và cảm giác thoải mái. Đệm ở Nhật thường không dày, trong khi gối có kích thước nhỏ hơn và ruột làm từ các loại hạt. Mặc dù ban đầu có thể cảm thấy gối cứng hơn các loại gối nhồi bông thông thường, nhưng kiểu gối này lại có lợi cho cổ và gáy.

Giúp thức dậy dễ dàng hơn

Một lý do khác khiến người Nhật chọn nằm sàn thay vì giường là giúp họ thức dậy dễ dàng hơn. Nhiều người gặp khó khăn khi dậy sớm vào buổi sáng do cảm giác ấm áp, nệm êm và có thể bị đau mỏi do nằm sai tư thế. Ngủ trên sàn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và cảm giác không bị phụ thuộc vào gối và chăn.

Theo truyền thống văn hóa

Một lý do quan trọng khác giải thích cho thói quen này là văn hóa ngủ trên sàn đã tồn tại hàng nghìn năm ở Nhật Bản. Thói quen này đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong văn hóa của người dân xứ sở mặt trời mọc.

Tác giả: Quỳnh Trang