Tân Hoa hậu Hoàn vũ 2018 tiết lộ 2 tháng giảm cân đầy khốc liệt khiến H'Hen Niê cũng phải bái phục

Trong chung kết Miss Universe 2018 vừa qua, đại diện Philippines - Catriona Gray đã chính thức đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ, còn đại diện Việt Nam - H'Hen Niê dừng chân tại Top 5. Chiến thắng của Hoa hậu Philippines được nhiều khán giả đánh giá rằng rất xứng đáng, một số ý kiến còn cho rằng điều này không quá bất ngờ bởi ngoài nhan sắc lộng lẫy, Catriona còn đạt được nhiều thành tích nổi bật trong các cuộc thi trước đây. Thậm chí trước vương miện Hoa hậu Hoàn vũ, cô đã được đội 2 vương miện sắc đẹp khác.

 Người đẹp cao 1,78 m, xương hông khá lớn, vòng hai kém thon gọn khiến thân hình trở nên nặng nề, không cân xứng. Trước khi đăng quang, Catriona Gray tăng cân không kiểm soát, vòng eo kém thon gọn, bắp tay và đùi thừa cân lộ rõ khi trình diễn bikini.

Tự đặt mục tiêu cho mình, cô bắt đầu điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện nghiêm ngặt. Trong vòng 2 tháng, người đẹp đã sở hữu thân hình thanh thoát và gợi cảm hơn, trở thành ứng cử viên hàng đầu cho ngôi vị cao nhất của Miss Universe 2018.

Từ khi còn nhỏ, Catriona đã kết hợp tập luyện hai bộ môn khiêu vũ và võ thuật. Người đẹp nhận thức rõ hơn về vóc dáng của mình cho đến khi gặp bạn trai hiện tại, nam diễn viên người Đức gốc Philippines, Clint Bondad.

"Tôi không thực sự coi trọng việc tập luyện thể hình. Anh ấy đã giúp tôi thay đổi điều này hoàn toàn". Catriona chia sẻ, bạn trai cô là một người đam mê tập luyện thể hình và luôn kéo cô đến phòng tập. Từ đó, cô đều cố gắng duy trì 4 đến 5 buổi mỗi tuần. "Tôi học được nhiều điều, quý trọng và hiểu rõ hơn về cơ thể từ anh ấy", tân Hoa hậu nói.

Catriona cho biết trong thời gian cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2018 diễn ra, cô đan xen các loại hình tập luyện khác nhau như pilates, cardio và tăng cường sức mạnh với tạ. Người đẹp không dành cả ngày ở phòng tập thể dục mà xây dựng cơ bắp dần dần. Việc thường xuyên thay đổi giúp cô có sức khỏe dẻo dai và thân hình săn chắc hơn. Bên cạnh đó, Catriona tập luyện catwalk mỗi tuần một lần để đảm bảo bước đi thêm mạnh mẽ và tự tin.

Người đẹp Philippines không ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiếm khi ăn đồ ăn vặt. Catriona cho rằng đồ ăn vặt tiện lợi nhưng không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.

Khi đói, cô ăn nhiều rau được chế biến ở dạng luộc, hấp. Catriona tự nấu ăn, tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống chứa đường. "Tôi thích nấu ăn và thường xuyên tự tay sáng tạo các món ăn khác nhau. Điều đó giúp tôi kiểm soát được những thành phần dinh dưỡng có trong thực phẩm".

Tân Hoa hậu cho biết mỗi sáng cô luôn ăn trái cây tươi và thực phẩm yêu thích là gừng. Người đẹp không bao giờ quên một ly sinh tố từ rau xanh hoặc nước ép trái cây. Đối với cô, duy trì lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc và uống nhiều nước là điều cần chú trọng nhất.

Sau một thời gian ngắn, Catriona đã lấy lại được thân hình đồng hồ cát với vòng eo săn chắc, bắp tay, đùi thon gọn, gương mặt trông góc cạnh và sắc sảo hơn. Hiện tại, cân nặng của người đẹp Philippines là 55 kg, số đo ba vòng lần lượt 86-68,5-94 cm.

Catriona chứng minh cô không chỉ là một khuôn mặt xinh đẹp bằng chiếc đai đen võ Taekwondo. Tân Hoa hậu học cách tự vệ khi cô 8 tuổi và đeo đai đen khi 12 tuổi. Điều đó giúp Catriona ý thức về thành tích và dạy cô tầm quan trọng của kỷ luật.

Người đẹp Philippines mong muốn bản thân không chỉ sở hữu vóc dáng khỏe đẹp mà cơ thể phải duy trì ở trạng thái nhiều năng lượng nhất trong suốt ngày dài.

"Khỏe mạnh bao gồm cả về thể chất và tinh thần. Tôi bồi dưỡng cảm xúc bằng cách đọc sách và nghe sách âm thanh. Cuốn sách yêu thích nhất của tôi là The Power of Now. Nó giúp tôi nhận thức rõ hơn ý nghĩa trong từng khoảnh khắc và không bao giờ coi bất cứ điều gì là hiển nhiên", cô chia sẻ.

Từ nhỏ, Catriona Gray đã tham gia các hoạt động nghệ thuật như diễn kịch, múa, hát... Sau khi tốt nghiệp trung học ở Australia, cô về Philippines làm người mẫu. Catriona từng vào Top 5 Miss World 2016 trước khi đăng quang Miss Universe 2018. 

H'Hen Niê vào Top 5 chung cuộc và trở thành đại diện Việt Nam đạt thứ hạng cao nhất từ trước đến nay tại Miss Universe.

Tác giả: Mộc