Dâu tằm- tình dược quý hơn cả Viagra
Trong Y học Trung Quốc, người ta tin rằng dâu tằm có màu đen và tím là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho chứng yếu sinh lýcủa người đàn ông. Chúng có tác dụng tiếp thêm năng lượng và sinh lực cho gan và thận.
Nếu sử dụng dâu tằm hằng ngày, nó có tác dụng bổ máu, bổ gan thận, tăng khả năng miễn dịch. Do đó nhiều người thường lấy dâu tằm để ngâm rượu hoặc làm thức uống dinh dưỡng mỗi ngày. Trong dâu chứa rất nhiều anthocyanin và vô số chất dinh dưỡng khác nên thường được chế biến thành siro giải khát rất tốt cho sức khỏe. Dâu tằm có vị chua ngọt rất dễ chịu, có thể cho vào rượu vang, ngâm rượu, làm món tráng miệng… đều rất tuyệt vời.
Ngoài những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe, nó còn là thần dược cho sinh lý đàn ông. Dâu tằm giúp thận khỏe, tăng cường chất lượng tinh trùng, nuôi dưỡng gan sạch, mắt sáng, làm dịu các dây thần kinh khiến con người sống lâu hơn.
Nếu dùng dâu tằm trong một thời gian dài và liên tục, mọi người sẽ thấy được những công dụng thần kỳ của nó mang lại. Ngoài ra, nó còn có thể ngăn bạc tóc sớm, giúp an thần, điều hòa giấc ngủ. Trong Đông y, nó còn có thể làm giảm đau lưng, mệt mỏi, đau đầu hoa mắt…
Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn gợi ý những món ăn hiệu quả để khắc phục yếu sinh lý.
Những thực phẩm từ tinh bột
Những món ăn tưởng chừng như khá đơn giản nhưng thực sự rất bổ ích đối với sức khỏe sinh lý nam giới như gạo bắp, ngô, nếp, đỗ đen.
Một số món ăn chứa nhiều lượng tinh bột rất tốt như gạo nếp còn có các thành phần khác như : chất béo, vitamin B, protein thực vật, canxi, photpho. Đây là những thành phần giúp nâng cao khả năng tình dục dành cho nam giới, vì thế hay thường xuyên sử dụng hàng tuần để cơ thể bạn có nền tảng thể chất mạnh mẽ.
Thực phẩm rau củ quả
Rau củ quả không những là nguồn cung cấp vitamin đa dạng cho cơ thể mà trong đó có nhiều loại rau củ quả thực sự rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.
Hành tây, rau diếp, cần tỏi, hẹ, khoai mỡ … không những là vị thuốc trong điều hòa chức năng của thận mà còn trị được những căn bệnh như mộng tinh, tiểu nhắt nhiều …
Hành tây rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.
Ngoài việc ăn kết hợp rau xanh bạn nên tăng cường những loại rau trên để bổ sung đầy đủ cho sức khỏe tình dục của bạn luôn được nâng cao.
Thịt động vật
Nếu như chúng ta thường thấy có lời khuyên như ăn thêm đồ hải sản, các món ăn từ lợn, dê, gà … để tăng khả năng chăn gối và dẻo dai trong chuyện đó thì đó là những lời khuyên không thừa.
Để đảm bảo sức khỏe tốt chúng ta không thể thiếu những món ăn quan trọng bổ sung protein, đạm và các thành phần dinh dưỡng quan trọng khác. Bạn có thể tự thử nghiệm bằng việc ăn hàu biển 3-4 lần 1 tuần để xem bạn có cảm thấy thay đổi tốt hơn trong chuyện đó không nhé.
Một số món ăn rất tốt cho chuyện chăn gối dành cho nam giới bạn không nên bỏ qua như : thịt dê, thịt bò, trứng, cá, hàu, tôm, cua, cật heo, ngọc kê … bổ sung dinh dưỡng đầy đủ không những giúp bạn có thể tăng cường sức khỏe mà còn cực kỳ dẻo dai trong chuyện ấy.
Tác giả: