Vì sao đa phần người Nhật đều ngủ dưới sàn? Họ thông minh hơn người

Tận dụng không gian sống

Ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều sử dụng chiếu tatami, một vật dụng có nhiều công dụng. Tatami không chỉ là tấm thảm thông thường, mà còn có thể làm nơi tiếp khách khi có người đến thăm, hoặc dùng làm giường để nghỉ ngơi và ngủ.

Vì không gian sống ở Nhật khá hạn chế, chiếu tatami giúp tiết kiệm diện tích và tối giản hóa không gian. Bên cạnh đó, hệ thống sưởi ấm trong các ngôi nhà Nhật Bản cũng giúp không gian luôn ấm áp, đặc biệt là trong mùa đông.

Đảm bảo an toàn cho trẻ

Ngoài ra, người Nhật cũng cho rằng nằm trên sàn sẽ an toàn hơn đối với trẻ nhỏ. Khi sử dụng giường, nếu không cẩn thận, trẻ có thể lăn ra khỏi giường và gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, khi nằm trên sàn, trẻ có thể tự do lăn, bò mà không lo bị ngã, mang lại cảm giác an toàn hơn.

Nỗi sợ thiên tai

Nhật Bản là quốc gia thường xuyên phải đối mặt với động đất, vì vậy người dân ở đây luôn chuẩn bị tốt cho những tình huống bất ngờ. Việc nằm trên sàn giúp họ cảm nhận được rung chấn của động đất kịp thời, từ đó phản ứng nhanh và tìm đến nơi an toàn hơn.

Nếu ngủ trên giường, cảm giác động đất sẽ chậm hơn, khiến việc phản ứng không kịp thời. Hơn nữa, ít đồ đạc trong nhà cũng giúp họ dễ dàng thoát thân khi có thiên tai xảy ra.

Tốt cho sức khỏe

Nhiều người Nhật cho rằng việc nằm trên giường quá mềm không tốt cho xương khớp. Họ tin rằng giường có độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng cũng không quá mềm, là lựa chọn tốt nhất.

Ngủ trên bề mặt phẳng và cứng giúp hỗ trợ lưng, đồng thời tăng cường lưu thông máu, vì trọng lượng cơ thể được phân bổ đều và giảm áp lực lên các bộ phận khác nhau. Ngược lại, dù giường mềm mang lại cảm giác thoải mái, nhưng theo thời gian, nệm có thể bị lún, làm cong cột sống và gây đau lưng. Ngoài ra, ngủ trên sàn cũng giảm nguy cơ ngã cho người già khi cố gắng di chuyển khỏi giường.

Người Nhật không chỉ ngủ trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô đan chặt để tạo độ đàn hồi và cảm giác êm ái. Đệm Nhật thường mỏng, và gối có kích thước nhỏ, ruột bên trong là các hạt, mang lại sự thoải mái cho cổ và gáy dù không êm ái như gối nhồi bông.

Giúp thức dậy dễ dàng hơn

Một lý do khác khiến người Nhật thích ngủ trên sàn là việc thức dậy vào buổi sáng dễ dàng hơn. Nếu bạn ngủ trên giường êm ái, thường sẽ khó dậy sớm vì cảm giác bị "mắc kẹt" trong chăn nệm hoặc cảm giác đau mỏi do nằm sai tư thế. Ngược lại, ngủ trên sàn giúp mang lại giấc ngủ chất lượng và giảm sự phụ thuộc vào gối, chăn, làm cho việc thức dậy trở nên nhẹ nhàng hơn.

Theo truyền thống văn hóa

Văn hóa ngủ dưới sàn nhà ở Nhật đã tồn tại từ hàng nghìn năm và trở thành thói quen truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Đây là một phần của truyền thống văn hóa Nhật Bản, lý giải tại sao người Nhật vẫn tiếp tục duy trì thói quen này cho đến ngày nay.

Tác giả: Quỳnh Trang