Người trên 60 tuổi thường bỏ qua điều này khi ăn sáng, và đó có thể là lý do sức khỏe đi xuống
Không phải ai cũng để ý đến thời điểm và cách ăn sáng sau khi nghỉ hưu. Nhưng chính thói quen tưởng nhỏ này lại ảnh hưởng lớn đến tiêu hóa và năng lượng mỗi ngày.
