Mang bầu nên ăn gì để vào con không vào mẹ?
Làm sao để có một chế độ ăn uống khoa học để tăng cân vừa đủ mà con vẫn phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng Phunutoday.vn tìm hiểu bí quyết này nhé.
Làm sao để có một chế độ ăn uống khoa học để tăng cân vừa đủ mà con vẫn phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng Phunutoday.vn tìm hiểu bí quyết này nhé.
Hải sản có chứa nhiều axit Omega-3 và vitamin B - một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải rất cẩn thận với các chất độc có trong hải sản.
Những loại nước ép dưới đây cực giàu dưỡng chất, được xem như “thần dược” nuôi não thai nhi phát triển từ trong bụng mẹ.