Bác sĩ Nhật giảm 15kg chỉ bằng 1 việc làm đơn giản trước khi đi ngủ, nam nữ đều thực hiện được
Chỉ bằng phương pháp đơn giản này, nữ bác sĩ người Nhật đã giảm nhanh 15kg mà vẫn khỏe mạnh.
Chỉ bằng phương pháp đơn giản này, nữ bác sĩ người Nhật đã giảm nhanh 15kg mà vẫn khỏe mạnh.
Chỉ trong 1 năm kiên trì sử dụng, bác sĩ này đã giảm thành công 25kg và da dẻ cũng cải thiện đáng kể.
Takafumi Kudo là một bác sĩ giỏi, ít ai biết rằng anh từng nặng tới 92kg, nhưng nhờ món sữa chua, anh đã giảm cân thành công xuống 25kg và duy trì ở mức ổn định suốt nhiều năm qua.
Đối với người Nhật, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ để no mà còn cần tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia Nhật Bản đã đưa ea danh sách 10 thực phẩm tốt nhất cho cơ thể.