Tác dụng của bơi ngửa đối với sức khỏe?
Bơi ngửa là kiểu bơi tay cũng quạt luân phiên, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia. Ngửa phải nằm ngữa và không được xoay quá 90 độ so với đường nằm ngang. Bơi ngửa có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
