Mẹo hay trị mất ngủ cực hiệu quả chỉ cần dùng gừng và đá lạnh
Gừng và đá lạnh dùng đúng cách có thể giúp khắc phục tình trạng mất ngủ ở nhiều người
Gừng và đá lạnh dùng đúng cách có thể giúp khắc phục tình trạng mất ngủ ở nhiều người
Bất kể ai đã từng mắc qua chứng mất ngủ đều nhận thức được sự đau đớn của chúng, khiến cho mắt hoa và đầu nhức không thể chịu đựng được. Vậy thì 5 phút trước khi đi ngủ hãy bấm huyệt đạo “thần kỳ” này bạn có thể vĩnh biệt hoàn toàn chứng mất ngủ.
Đa số người cao tuổi đều rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.