14 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể thiếu sắt, thiếu máu: Bổ sung ngay 5 loại thực phẩm này
Sắt là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò vận chuyển oxy, hỗ trợ miễn dịch, kích thích enzym hoạt động. Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu này bạn nên bổ sung ngay các thực phẩm giàu sắt.