Yoga và gym đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và thể lực. Tuy nhiên, xác định phương pháp tập luyện nào phù hợp nhất với bạn là một thách thức không nhỏ. Cả hai hình thức tập luyện này đều có những ưu điểm riêng, hỗ trợ bạn trở thành phiên bản mạnh mẽ và cân đối hơn của chính mình.
Thời trang và làm đẹp luôn là những lĩnh vực được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Có thể kể đến 3 thương hiệu đứng hàng top của hai lĩnh vực này tại khu vực Cầu Giấy đã và đang được các quý bà, quý cô yêu mến và tin cậy dưới đây.
Hầu hết chị em sau khi trải qua quá trình sinh nở đều không còn thon gọn như trước, vì vậy với 6 động tác siết chặt cơ bụng dưới đây bạn sẽ nhanh chóng trở về thời con gái.
