Dù biết không nên ăn khuya, nhưng trên thực tế có không ít người thì bữa ăn khuya là bữa mà không thể thiếu, thậm chí phải ăn khuya mới có thể đi ngủ được. Nếu vậy, bạn có thể tham khảo những thực phẩm ăn đêm dưới đây vừa ít gây hại cho sức khỏe mà cũng không cần lo tăng cân.
Nhiều người cho rằng trẻ biếng ăn mới thực sự là vấn đề đáng lo ngại. Thế nhưng, ngay cả với những trẻ ăn ngoan mà trẻ chậm tăng cân, thì còn làm bố mẹ đau đầu hơn. Theo các chuyên gia, trẻ ăn ngoan, ăn nhiều thôi vẫn chưa đủ.
Chỉ có những người béo bụng mới thấu hiểu cảm giác thèm ăn vặt khủng khiếp mà vẫn phải cố nhịn mồm nhịn miệng. Nhưng từ giờ chị em sẽ không phải khổ sở như vậy nữa vì đã có 8 món ăn vặt lành mạnh này rồi.
