Loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, ăn sống hay nấu chín đều ngon, Việt Nam rất sẵn
Một trong những loại rau được ví như “kho canxi” chính là diếp thơm.
Một trong những loại rau được ví như “kho canxi” chính là diếp thơm.
Lá ớt được biết đến là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ít ai biết rằng lá ớt cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon giúp dưỡng gan, bổ thận và cung cấp lượng canxi lớn cho cơ thể.