Nhiều loại rau mọc hoang trong vườn, bị cho là cỏ dại và thường bị nhổ bỏ, nhưng ít ai biết rằng chúng lại là những “vị thuốc xanh” quý giá, vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ chế biến thành những món ăn dân dã, ngon lành.
Không khó để bắt gặp những loại rau này trong vườn nhà của các gia đình Việt. Thế nhưng, bạn đã biết cách tận dụng chúng mỗi ngày để nâng cao sức khoẻ cho cả nhà hay chưa?
Đây là những loại rau cực kỳ tốt cho sức khỏe, lại có giá mềm, ai cũng mua được. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua về ăn.
Những loại rau được ví là "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", quý như nhân sâm tưởng rất đắt, khó tìm ai ngờ lại được bán đầy ngoài chợ. Đó là những loại rau gì?
Dưới đây là danh sách những loại rau tốt cho sức khỏe lại có khả năng chống ung thư hiệu quả:
Đây chính là loại 'rau trường thọ' đang bị người Việt thờ ơ - hãy tìm hiểu để tận dụng ngay hôm nay.
Ngoài những chậu cây cảnh thông thường, trồng rau trên ban công cũng là một lựa chọn không tồi, vừa có thể tận hưởng niềm vui trồng rau, vừa có rau xanh để ăn. Nếu đang băn khoăn chưa biết trồng loại rau gì, bạn có thể tham khảo 3 loại rau là “khắc tinh” của ung thư.
Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.
Những loại rau này được ví là “bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc, quý như nhân sâm” nhưng lại được bán đầy ngoài chợ với giá thành cực rẻ.
4 loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc" quý như nhân sâm bán đầy ngoài chợ là những loại rau nào?
Ăn những loại rau quả này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm cân an toàn:
