Làm 1 điều này khi ăn cơm vừa no lâu lại bảo vệ hệ tiêu hóa
Không chỉ có thực phẩm, cách mà bạn ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa. Để tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, khi ăn bạn nên chú ý vào món ăn và nhai lâu.
Không chỉ có thực phẩm, cách mà bạn ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa. Để tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, khi ăn bạn nên chú ý vào món ăn và nhai lâu.