Mật ong từ lâu đã được xem là “thần dược” tự nhiên đối với sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm cổ họng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, mật ong còn giúp chống vi khuẩn, giảm táo bón, bổ sung năng lượng và dưỡng ẩm cho đường ruột một cách hiệu quả.
Có 2 loại nước giá rẻ, rất phổ biến ở Việt Nam mùa này giúp tăng miễn dịch, tốt cho người đang ốm hoặc vừa ốm dậy.
Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Chỉ vài phút pha chế mỗi sáng, bạn đã có thức uống đầy năng lượng.
Bạn có bao giờ nghĩ rằng thưởng thức một thìa mật ong buổi sáng và trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân không?
Mật ong là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người không nên sử dụng loại thực phẩm này để tránh các tác dụng phụ không đáng có.
Mật ong chứa acid gluconic, một dạng AHA tự nhiên. AHA giúp loại bỏ lớp tế bào da chết trên bề mặt da, làm sạch lỗ chân lông.
Uống mật ong đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể tiếp nhận được nhiều dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe.
Những sai lầm này khi uống mật ong khiến cho mất sạch dinh dưỡng.
Ngày nay, mật ong đang được ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe tìm kiếm, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao.
Những sai lầm khi uống mật ong dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Mật ong giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng dùng được. Tìm hiểu ngay những đối tượng cần tránh và lưu ý khi sử dụng mật ong để bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Mật ong chứa hàm lượng carbohydrate cao, gồm khoảng 38% fructose, 31% glucose, 12% maltose, sucrose và các loại đường khác. Ngoài ra, mật ong còn có khoảng 17% nước cùng một lượng nhỏ axit amin, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác.
Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kết hợp mật ong với các thực phẩm khác để phát huy tối đa hiệu quả.
Không có thời điểm cụ thể nào là tốt nhất để uống mật ong, thực tế điều này phụ thuộc vào mục đích sử dụng của mỗi người. Uống đúng thời điểm, nó giúp tăng lợi ích.
Dưới đây là 5 cách ngâm mật ong với các nguyên liệu tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
