
Những tuyệt chiêu chăm sóc "vùng kín" mẹ sau sinh bắt buộc phải thuộc lòng
Chườm lạnh, dùng máy sấy tóc làm khô, sử dụng vòi hoa sen... là những phương pháp an toàn giúp mẹ chăm sóc vùng kín sau khi sinh. Nên tham khảo!
Chườm lạnh, dùng máy sấy tóc làm khô, sử dụng vòi hoa sen... là những phương pháp an toàn giúp mẹ chăm sóc vùng kín sau khi sinh. Nên tham khảo!
Sau khi sinh sẽ vô cùng khó khăn với hầu hết chị em phụ nữ. Dưới đây là những loại rau xanh vừa giúp mẹ phòng tránh táo bón, vừa mang lại nguồn sữa dồi dào cho bé.
Vừa sinh xong cơ thể của mẹ còn rất yếu vì vậy cần đặc biệt lưu ý những điều sau kẻo hối hận không kịp.
Sau khi sinh tình trạng hay gặp ở các là mẹ là ít sữa hoặc mất sữa khiến cả nhà lo lắng. Câu hỏi được đặt ra "Bà bầu nên ăn gì để có lợi cho sữa?" - các loại thực phẩm "vàng" dưới đây nhằm giải đáp thắc mắc cho mọi người
Chứng tắc tia sữa luôn khiến chị em sau sinh lo sợ vì không chỉ không có sữa cho con bú mà còn rất đau. Một số mẹo dân gian cực hay sau đây để chống tắc tia sữa các mẹ có thể tham khảo.
Không chỉ trong thời gian mang thai, mà sau khi sinh, các bà mẹ nên chú ý, cẩn thận tránh làm những điều sau đây để đảm sức khỏe tốt nhất.
Bắt đầu ngay sau khi sinh, tử cung và buồng trứng tiếp tục hoạt động trở lại một cách nhanh chóng để lấy lại các chỉ số bình thường. Tuy nhiên hành trình phục hồi tử cung như thế nào thì ít người biết được.
Những việc dưới đây có ảnh hưởng rất lớn đến việc phát triển của bé và sự bình phục của mẹ sau sinh, các mẹ nhớ lưu lại nhé!
Sau khi sinh, mẹ nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nhưng đừng quên làm 4 việc quan trọng sau.
Chăm bé quan trọng, nhưng chăm sóc mẹ sau sinh cũng quan trọng không kém. Sau sinh mẹ trẻ gặp phải 4 điều này sẽ già đi nhanh chóng, mới 20 mà ngỡ 40 tuổi, tránh ngay còn kịp
Phụ nữ sau sinh luôn mặc cảm với vòng eo quá khổ của mình. Với 4 bài tập nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vòng "eo con kiến" như thủa ban đầu
Sau khi sinh, vòng hai của các bà bầu thường có dấu hiệu bị chảy xệ khiến thân hình của kém săn chắc, mất thẩm mĩ. Những bài tập dưới đây sẽ là giải pháp hiệu quả giúp chị em lấy lại vòng eo con kiến sau khi sinh
Sau khi sinh, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các thai phụ nên uống các loại sinh tố để bổ sung vitamin và các loại khoáng chất giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và lợi sữa. Dưới đây là những công thức cho những món sinh tố thơm ngon, lợi sữa.
Thường thì sau khi bé chào đời, mẹ sẽ được nhìn bé một lần rồi bé được chuyển đi, mẹ ở lại để bác sĩ chăm sóc hậu sản (lấy nhau, khâu vết mổ, truyền... Nên ít mẹ biết rằng con mình sẽ được các bác sĩ chăm sóc như thế nào.
Chế độ ăn uống sau sinh 1 tháng là vô cùng cần thiết để có sữa cho con yêu bú và mẹ sớm phục hồi sức khoẻ sau khi vượt cạn. Một số món ăn sau đây nếu mẹ ăn cật lực sẽ rất tốt cho cả mẹ và con