Bắp cải lá màu xanh hay màu trắng giàu dinh dưỡng hơn?

Bắp cải lá màu xanh hay màu trắng giàu dinh dưỡng hơn?

Bắp cải mua về, nhiều người có thói quen bóc hết những lớp lá xanh đậm bên ngoài rồi chỉ giữ phần lá trắng, non và cuốn chặt bên trong. Nhưng lá già có thực sự “kém dinh dưỡng” hơn? Hay chúng ta đang bỏ đi một phần rau hoàn toàn có thể ăn?

Tại sao nhiều người cho giấm vào nấu cơm?

Tại sao nhiều người cho giấm vào nấu cơm?

Giấm không chỉ dùng để pha nước chấm hay khử mùi. Khi nấu cơm, chỉ cần thêm một lượng rất nhỏ giấm vào nồi, hạt cơm có thể có những thay đổi mà nhiều người không để ý.