Mất ngủ kinh niên chỉ cần làm điều này đảm bảo bạn nằm cái là đã tới sáng mà không cần thuốc
Dù mất ngủ kinh niên chỉ cần làm điều này đảm bảo bạn nằm cái là đã tới sáng mà không cần thuốc - ai cũng nên bỏ túi.
Dù mất ngủ kinh niên chỉ cần làm điều này đảm bảo bạn nằm cái là đã tới sáng mà không cần thuốc - ai cũng nên bỏ túi.
Với các bé sơ sinh, việc ăn đúng giờ ngủ đúng giấc nghe tưởng như đơn giản nhưng thật sự khó vô cùng. Các mẹ hãy thử tập cho bé yêu tự ngủ theo phương pháp 7 ngày dưới đây nhé.
Chỉ cần uống 1 ly nước được làm từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn có thể giúp cơ thể thải hết độc tố trong gan và ngủ ngon giấc tới sáng.
Cha mẹ hãy biết rằng nếu cho con ngủ kiểu này trẻ sẽ ngon giấc giúp bé lớn nhanh và thông minh hơn bất cứ ai!