Ngủ kiểu này rước cả đống bệnh vào thân, rất nhiều người Việt mắc phải, đặc biệt là điều số 3
Nghe nhạc hay bật tivi trong lúc ngủ là thói quen của nhiều người. Tưởng vô hại nhưng nó lại không hề tốt cho sức khỏe của bạn.
Nghe nhạc hay bật tivi trong lúc ngủ là thói quen của nhiều người. Tưởng vô hại nhưng nó lại không hề tốt cho sức khỏe của bạn.
Để giữ gìn nhan sắc luôn tươi trẻ như gái đôi mươi cùng một sức khỏe dẻo dai, bạn nên bỏ ngay những cách ngủ kiểu này:
Hầu hết tất cả chúng ta đều quan tâm đến những việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt mà quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi lên giường. Dưới đây là 10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn nên tránh để được khỏe mạnh.