Top thực phẩm bổ sung canxi cho chị em ngoài 40 tuổi
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp xương chắc khỏe khi lớn tuổi.
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp xương chắc khỏe khi lớn tuổi.
Ngoài việc trang điểm, chuẩn bị quần áo thì phái đẹp còn cần quan tâm đến kiểu tóc. Đặc biệt, nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi thường e ngại việc để tóc ngắn, cứ sợ rằng không thích hợp và sẽ bị người xung quanh đánh giá là “cưa sừng làm nghé”.
Người phụ nữ bước sang tuổi 40 nên nhớ “tu thân là nhân, phúc lành là quả”. Họ gieo sự tự tin, kiên trì và trí tuệ, từ đó gặt hái được hạnh phúc.