7 thực phẩm giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru nhịp nhàng, càng ăn càng khỏe, nhất là loại thứ 3
Những thực phẩm dưới đây giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người, phòng ngừa táo bón, bệnh trĩ.
Những thực phẩm dưới đây giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người, phòng ngừa táo bón, bệnh trĩ.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng của trường Đại học Texas cho biết rau cải bó xôi giúp ức chế các thế bào ung thư ruột kết tới 50%.
Ruột là bộ phận tối quan trọng của cơ thể, được ví như “bộ não thứ hai” của cơ thể. Vì vậy, ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.