30 phút sau ăn là thời điểm "vàng" để dưỡng sinh, nhớ làm việc đơn giản sau nhưng giúp khỏe mạnh trường thọ
Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe
Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe
Nếu bạn mệt mỏi sau khi ăn hãy cẩn trọng vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh đột quỵ. Hãy lắng nghe cơ thể để tránh trường hợp xấu xảy ra