Có nên ăn trứng hàng ngày không?

Có nên ăn trứng hàng ngày không?

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu ăn trứng mỗi ngày có tốt hay có làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến tim mạch hay không.