Bữa sáng cứ chọn loại thực phẩm này: Vừa no bụng lại giúp “đuổi” mỡ nội tạng
Bữa sáng rất quan trọng. Bạn không chỉ cần no bụng mà còn cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Chọn đúng thực phẩm thì bữa sáng còn giúp bạn có thân hình chắc gọn nữa.