Ăn 6 thực phẩm này vào buổi tối chẳng khác gì rước bệnh về người, bỏ ngay còn kịp
Có nhiều thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, những thực phẩm này nếu ăn vào ban đêm sẽ không tốt, vì chúng có thể gây khó tiêu, khó ngủ. Dưới đây là những thực phẩm chúng ta nên hạn chế tiêu thụ vào buổi tối: