7 thực phẩm có tác dụng chống nắng, tăng sinh collagen, giúp chị em ngoài 30 vẫn trẻ trung mơn mởn
Ngoài việc bôi kem chống nắng, chị em nên ăn thêm các loại thực phẩm có tác dụng chống nắng, tăng sinh collagen để luôn trẻ trung, xuân sắc.
Ngoài việc bôi kem chống nắng, chị em nên ăn thêm các loại thực phẩm có tác dụng chống nắng, tăng sinh collagen để luôn trẻ trung, xuân sắc.
Bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn sẽ giúp cơ thể tăng sinh collagen hiệu quả, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Sau 30 tuổi, các dấu hiệu lão hóa ở phụ nữ sẽ xuất hiện rõ ràng hơn. Để chống lão hóa, chị em cần phải quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.