Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề trà thảo dược. Mời các bạn đón đọc các bài viết về trà thảo dược và chia sẻ thông tin trà thảo dược trên PHUNUTODAY.VN

7 thói quen giúp bạn giảm cân ngay cả khi đang ngủ

7 thói quen giúp bạn giảm cân ngay cả khi đang ngủ

Trong đêm, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, tương đương với một giờ chạy dài. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ.

1