Ăn những thứ này vào buổi trưa càng khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi, uể oải suốt cả ngày còn lại.
Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vào buổi sáng, tuy nhiên bạn nên chọn thực phẩm phù hợp để tránh cơ thể rơi vào tình trạng rệu rã, uể oải.
