Khi nhắc đến rau diếp thơm (còn gọi là tần ô, cải cúc), hầu hết mọi người thường chỉ nghĩ đến phần lá xanh mướt, mềm mại, có mùi thơm đặc trưng và thường được dùng để nấu canh, ăn lẩu hay ăn sống kèm rau sống.
Để mọi người có thể ăn lẩu một cách lành mạnh, Dịch vụ Y tế Quốc gia Đài Loan cũng đã đề xuất 6 bước để ăn lẩu, bớt gánh nặng cho sức khỏe.
Lẩu là món ăn được yêu thích bởi sự đa dạng, ấm cúng và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những thói quen ăn lẩu tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Theo China Times, bác sĩ Hồng Vĩnh Tường (Trung Quốc) cảnh báo một số sai lầm khi ăn lẩu gây hại thận, lâu dài không tốt cho sức khỏe:
Không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn lẩu. Dưới đây là những loại rau cụ thể bạn nên tránh khi ăn lẩu để đảm bảo sức khỏe:
Khi đi ăn lẩu, bạn sẽ thấy người ta thường lót những lá rau xà lách dưới đĩa thịt. Vậy đây là hành động ngẫu nhiên hay có lý do đặc biệt nào đó?
Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi ăn lẩu mà nhiều người Việt vẫn mắc phải. Về lâu dài, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Khi đi ăn lẩu, bạn nên hạn chế gọi những loại thực phẩm này vì chúng có chất lượng không tốt, có thể chứa nhiều chất phụ gia, chất tẩy trắng...
Với những mẹo nhỏ nhưng hiệu quả từ Lý Nhược Đồng, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức món lẩu yêu thích mà không lo ảnh hưởng đến vóc dáng.
Nhiều bà nội trợ thắc mắc, liệu có loại rau nào không nên dùng để ăn lẩu? Xét về tuyệt đối thì không có, nhưng trong một số trường hợp cụ thể, bạn nên cân nhắc chọn loại rau khác sẽ tốt hơn.
Khi ăn lẩu, bạn cần tránh ăn theo những cách này vì nó gây hại cho sức khoẻ.
Bạn đang phân vân không biết nên chọn củ khoai môn nặng hay nhẹ để nấu lẩu cho ngon? Người bán hàng lâu năm đã tiết lộ bí quyết chọn khoai môn ngon bất ngờ. Cùng khám phá ngay để có nồi lẩu thơm ngon, hấp dẫn nhé!
Nếu thức ăn thừa còn nhiều, thay vì bỏ đi bạn có thể bảo quản chúng đúng cách để có thể sử dụng vào bữa tiếp theo.
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại lại dễ khiến bạn tích mỡ nhiều.
