Một bên liên quan đến giấc ngủ, vận khí; bên còn lại giữ “nguồn sống” của gia đình. Nếu bày trí sai, dễ mang nợ nần, xui rủi. Ngược lại, chỉ cần biết cách đặt để hợp lý, gia chủ có thể hút tài lộc, của cải đầy kho.
Chỉ một trái chuối mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ nhận lại hàng loạt lợi ích từ tiêu hóa, tim mạch đến giấc ngủ và vóc dáng. Loại quả quen thuộc này đang âm thầm là "vị cứu tinh" sức khỏe mà nhiều người vẫn bỏ qua.
Thông thường, mọi người vẫn quen sử dụng màn, nhang muỗi, thuốc xịt hoặc máy đuổi muỗi để bảo vệ giấc ngủ. Thế nhưng, có một cách vô cùng đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả bất ngờ: chỉ cần đặt một bát nước đặc biệt cạnh giường trước khi ngủ, cả đêm muỗi không dám bén mảng.
Gừng đặt cạnh gối sẽ tỏa ra mùi thơm tươi mát, loại bỏ mùi hôi và vi khuẩn, giúp giấc ngủ thoải mái hơn.
Những loại trái cây này rất phổ biến lại nhiều công dụng với sức khỏe, đừng ngần ngại bổ sung để có thêm giấc ngủ ngon nhé.
Từ chống nắng, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đến chế độ ăn uống và giấc ngủ, tất cả đều góp phần tạo nên một làn da sáng trong và khỏe mạnh từ bên trong.
Trên đời này, có những người sẽ chẳng bao giờ nói được những lời ngọt ngào có cánh, họ chẳng biết lãng mạn là gì, nhưng luôn luôn xuất hiện đúng lúc khi bạn cần nhất. Tình yêu khi còn trẻ giống như đêm không ngủ được, tình yêu sau khi trưởng thành lại giống như chìm vào giấc ngủ yên bình.
Chỉ với vài lá lốt và quả trứng quen thuộc, bạn đã có ngay món ăn không chỉ ngon miệng mà còn giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ xương khớp và cải thiện giấc ngủ. Bí quyết sức khỏe ẩn trong bữa cơm gia đình nay được “khai phá” đầy bất ngờ.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một giấc ngủ trưa ngắn và đúng cách có thể mang lại lợi ích không kém gì giấc ngủ ban đêm, giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ngủ trưa và không phải ngủ thế nào cũng tốt cho sức khỏe.
Có thể thấy, giấc ngủ không đơn thuần là khoảng thời gian nghỉ ngơi mà là “liệu pháp làm đẹp” toàn diện.
Những điều dưới đây tuy nhỏ nhưng lại là thói quen có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chỉ cần ghi nhớ và duy trì, bạn đã giúp cơ thể giảm đáng kể nguy cơ bệnh tật, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tiêu hóa và nâng cao tuổi thọ.
Những món đồ trong phòng ngủ tưởng chừng bình thường nhưng lại ẩn chứa nhiều giá trị phong thủy. Nếu biết khéo léo lựa chọn và bài trí đúng cách, gia chủ không chỉ có được giấc ngủ ngon mà còn dễ dàng đón nhận tài lộc, may mắn, để cuộc sống thêm sung túc và hanh thông.
Khoa học đã chỉ ra rằng ban đêm là thời điểm vàng để da hấp thụ dưỡng chất.
Việc sắp xếp giường ngủ không chỉ là chuyện thẩm mỹ mà còn gắn liền đến phong thủy, sức khỏe và tinh thần. Một chiếc giường kê đúng vị trí có thể mang lại giấc ngủ trọn vẹn, giúp mỗi sáng thức dậy đều là khởi đầu tràn đầy năng lượng.
