Cảnh báo: 5 loại thực phẩm ít ngọt nhưng làm đường huyết tăng cao, nhiều người vẫn ăn hằng ngày

Cảnh báo: 5 loại thực phẩm ít ngọt nhưng làm đường huyết tăng cao, nhiều người vẫn ăn hằng ngày

Nhiều người nghĩ rằng chỉ có đồ ngọt mới khiến đường huyết tăng cao, nhưng thực tế không phải vậy. Có những loại thực phẩm dù không hề ngọt vẫn có thể làm lượng đường trong máu tăng vọt nếu ăn thường xuyên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm điển hình mà bạn cần hết sức lưu ý.

Chính sách mới: Cán bộ, công chức, viên chức được tăng lương tối đa 9 triệu đồng/tháng

Chính sách mới: Cán bộ, công chức, viên chức được tăng lương tối đa 9 triệu đồng/tháng

Từ khi quy định mới có hiệu lực, cán bộ, công chức và viên chức tại Hà Nội sẽ được hưởng mức lương bổ sung tối đa lên tới 9 triệu đồng mỗi tháng. Chính sách này không chỉ nhằm cải thiện đời sống mà còn khích lệ, nâng cao hiệu quả làm việc của đội ngũ công chức trong khu vực công.

Chính thức từ 1/7/2025: Tăng lương hưu lần 3 sau 15%, ai sẽ nhận 140 triệu đồng/tháng?

Chính thức từ 1/7/2025: Tăng lương hưu lần 3 sau 15%, ai sẽ nhận 140 triệu đồng/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, có hiệu lực từ 1/7/2025, lương hưu sẽ được điều chỉnh lần thứ 3, tiếp nối đợt tăng 15% trước đó. Đợt điều chỉnh này dự kiến mang lại lợi ích thiết thực cho hàng triệu người cao tuổi trên toàn quốc, giúp cải thiện đời sống và ổn định tài chính cho người nghỉ hưu.

1 2 3 4 5