Phụ nữ đến tuổi mãn kinh thường xuyên ăn 3 món để tươi trẻ hơn, trên tuổi 50 vẫn như son
Nếu không muốn già đi quá nhanh độ tuổi mãn kinh, trước tiên chị em cần điều chỉnh chế độ ăn của mình.
Nếu không muốn già đi quá nhanh độ tuổi mãn kinh, trước tiên chị em cần điều chỉnh chế độ ăn của mình.
Ở phụ nữ, thời kỳ mãn kinh thường ở độ tuổi từ 45-55. Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh nên chú ý thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Khi tuổi càng cao, sự bài tiết nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ cũng giảm dần khiến kinh nguyệt ít dần và cuối cùng là ngừng hẳn.