4 items dễ “dìm dáng” nàng nên cân nhắc

4 items dễ “dìm dáng” nàng nên cân nhắc

Việc nhận diện những item dễ “dìm dáng” và lựa chọn phương án thay thế phù hợp sẽ giúp phong cách thường ngày trở nên hài hòa và tôn dáng hơn.

Học lỏm công thức diện hoddie của dàn mỹ nhân IT girl

Học lỏm công thức diện hoddie của dàn mỹ nhân IT girl

Chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ – như phối cùng quần denim rộng rãi, boots cao, áo khoác phao hay thậm chí quần tây đứng dáng – hoodie lập tức đổi vibe, mang theo tinh thần thời thượng hoàn toàn mới.

Điểm danh những kiểu áo giúp che bắp tay hiệu quả

Điểm danh những kiểu áo giúp che bắp tay hiệu quả

Chỉ cần nắm rõ một vài nguyên tắc cơ bản và chọn đúng kiểu dáng, khuyết điểm này hoàn toàn có thể được che giấu khéo léo, thậm chí còn giúp tổng thể vóc dáng trở nên hài hòa và cuốn hút hơn.

Chỉ cần tập 1 động tác đứng lên ngồi xuống này, bạn sẽ thấy tác dụng 'thần kỳ' của nó

Chỉ cần tập 1 động tác đứng lên ngồi xuống này, bạn sẽ thấy tác dụng 'thần kỳ' của nó

Một loạt các bài tập tim mạch và sức mạnh có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe và thể lực tổng thể. Mỗi loại bài tập nhắm vào các nhóm cơ cụ thể để tăng cường sức mạnh và cải thiện tính linh hoạt hoặc ngăn ngừa chấn thương. Và bài tập squat hay đứng lên ngồi xuống là một trong số đó.