9 tổ hợp tập cơ bụng cho vòng hai lý tưởng

9 tổ hợp tập cơ bụng cho vòng hai lý tưởng

Chỉ đơn giản với 9 tổ hợp động tác dưới đây, cơ bụng của bạn sẽ trở nên săn chắc. Và nhớ là hãy tìm những bộ quần áo có độ co giãn cao, bởi các bài tập sẽ có nhiều động tác xoay và gập người.

1