Mùa hè là 'thiên đường' của các loại quả ngọt và rau khác nhau. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe, nhất là những ai phải làm việc với cường độ cao, dưới thời tiết nắng nóng thì đây là gợi ý.
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, nhiều chị em tìm hết cách này đến cách khác để giảm cân nhưng lại không hiệu quả. Cùng khám phá xem ăn gì để giảm cân nhanh chóng nhé!
(Phunutoday) - Nghe có vẻ rất khó tin, nhưng những thực phẩm được liệt kê dưới đây là những thực phẩm khuyên dùng từ các chuyên gia, dành cho những chị em quyết tâm giảm cân, lấy lại thân hình cân đối.
Chất béo được coi là thủ phạm làm tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì và tiểu đường loại 2. Tuy nhiên nếu cơ thể thiếu chất béo có ảnh hưởng gì không?
Trẻ rất dễ bị béo phì nếu bố mẹ cho trẻ thoải mái ăn bất cứ món gì bé muốn, đặc biệt là đồ ngọt, kẹo bánh, nước uống có ga…
