6 thói quen tốt hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

6 thói quen tốt hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

Bạn đã thử rất nhiều cách nhưng cân nặng vẫn không hề thuyên giảm dù đã ăn rất ít. Bạn không biết một chế độ ăn thế nào là khoa học? Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một vài thói quen ăn uống mà khi áp dụng thì cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

Trẻ ốm yếu, còi cọc vì cách ăn uống không khoa học vào mùa hè

Trẻ ốm yếu, còi cọc vì cách ăn uống không khoa học vào mùa hè

Vào mùa hè, mẹ thường cho trẻ ăn những món như kem, nước giải khát thay vì ăn cơm. đây là nguyên nhân chính dẫn đến một số trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng trở nên ốm yếu vào mùa hè. Vì vậy, mẹ cần nên lưu ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng của bé khi vào hè.

Chuyên gia tư vấn: Cách xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị béo phì, điều 5 cha mẹ cần đặc biệt chú ý

Chuyên gia tư vấn: Cách xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị béo phì, điều 5 cha mẹ cần đặc biệt chú ý

Ngày nay, đời sống sinh hoạt, ăn uống ngày càng được cải thiện khiến số lượng trẻ em bị bệnh béo phì cũng có xu hướng tăng lên. Việc giảm cân ở độ tuổi này thường rất khó, vì vậy cha mẹ cần biết và xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng cho trẻ béo phì một cách khoa học.

Phụ nữ cần tránh ngay 5 cách giảm cân sau đây

Phụ nữ cần tránh ngay 5 cách giảm cân sau đây

Giảm cân cần cả một quá trình lâu luyện tập lâu dài cùng với chế độ ăn uống khoa học. Nhưng hiện nay, nhiều người giảm cân với những phương thức rất cực đoan, gây nguy hại cho cơ thể.

1 2
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG